Eros Times
ग़ाज़ियाबाद:EROS TIMES: अखिल भारतीय योग संस्थान रजि.जानकी वाटिका नेहरू नगर में महिला शाखा द्वारा आयोजित 7 दिवसीय बाल योग एवं संस्कार शिविर का उद्घाटन संस्थान के अध्यक्ष कृष्ण कुमार अरोड़ा ने दीप प्रज्जवलन कर किया गया।
योग शिक्षक मनमोहन वोहरा ने ओ३म् की ध्वनि व गायत्री मंत्र से सत्र को प्रारम्भ किया।
मुख्य अतिथि राज कुमार त्यागी ने आयोजकों को आभार व्यक्त करते हुई कहा कि योग हमारे शरीर को स्वस्थ्य रखने का अचूक उपाय है और इससे हमारा आध्यात्मिक विकास होता है।
योग के आठ अंगों की चर्चा करते हुये बताया कि योग से अनुशासन मिलता है,यम नियम से हमारी चेतना का उत्थान होता है,धारणा ध्यान समाधि यौगिक क्रियाएं कहलाती हैं और हम पॉजिटिव होते हैं,भगवान से दोस्ती ही योग है।
योग शिक्षिका वीना निश्चल ने शिविर के नियमों की जानकारी देने के साथ-2 सूक्ष्म व्यायाम,सुदर्शन क्रिया, ताड़ासन,त्रिकोण आसान का अभ्यास कराया और इसके लाभों की जानकारी दी।
योग शिक्षक प्रवीण आर्य ने सूर्य नमस्कार का अभ्यास कराया और शव आसान में विश्राम के दौरान इसके प्रभावों की चर्चा करते हुये कहा की इससे शरीर में रक्त का संचार होता है, एक एक कोशिका को ऑक्सीजन व रक्त पहुंचता है जिससे हम हृष्टपुष्ट हो जाते हैं,इसलिये कहा है योग ही जीवन का आधार है।
संस्थान के अध्यक्ष कृष्ण कुमार अरोड़ा ने कहा आंधी हो तूफान हो चेहरे पर मुस्कान हो और बच्चों को खानपान विषय को लेकर विस्तृत चर्चा की ओर बच्चों से तम्बाकू,गुटखा,अंडे , मांस,नशीले पदार्थ न लेने का संकल्प कराया।
योग शिक्षक अशोक शास्त्री ने गहरे लंबे स्वांस,अनुलोम विलोम ओर भ्रामरी प्राणयाम कराया और बताया कि साँसों की लम्बाई बढ़ने से उम्र बढ़ती है।
योगी अशील व मुख्य संयोजिका वीना वोहरा ने सुन्दर डेमोस्ट्रेशन प्रस्तुत किया जिसे देखकर बच्चों ने सुन्दर अभ्यास किया।
कुमकुम जी ने बच्चों से जर्नल नॉलिज के कुछ प्रश्न पूछे जिसका शिविरार्थियों ने ठीक जवाब दिया।
मीनू गोयल ने ज्ञानवर्धक एक कहानी बच्चों को सुनाई जिसने बच्चों में जोश का संचार कर दिया।
वीना वोहरा,गीता गर्ग व कुमकुम जी ने वैदिक प्रार्थना कराई ओर प्रसाद वितरण के साथ सत्र सम्पन्न हुआ।
इस अवसर पर मुख्य रूप से सर्वश्री डा.रतन लाल गुप्ता, अशोक माहेश्वरी,आर के मदान, पूजा निश्चल, शालिनी राजपूत और गणमान्य योग शिक्षक और अ. भा.योग संस्थान के पदाधिकारी लोग मौजूद रहे।
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